... ...
2018-12-29 14.45.49.jpeg

Upplev fjällvärlden i Arjeplog!

Utforska den fantastiska naturen i Arjeplog där du har fjällvärlden precis utanför dörren. Många drömmer om att uppleva naturen men vill inte sova i tält eller vandra i flera dagar. Med Hornavan hotells ”Upplev Fjällen” paket bor du hos oss på hotellet men får njuta av naturen på dagtid.

Läs mer om fjällpaketet "Upplev Fjällen" här.

www.hornavanhotell.se

Extra förmånligt att åka till Gran Canaria nu!

För de som vaccinerat sig eller testat sig negativt för C-19 kan det vara förmånligt att åka till Kanarieöarna nu medans det finns en uppsjö av lediga lägenheter, bungalows och hus till låga priser nu när svenskar och andra nationaliteter åkt hem och fastlands-spanjorerna ännu inte kommit ner. Klimatet är dessutom underbart nu.

Men hur ser det ut med flyg, restriktioner och priser. Är det mesta nerstängt och hur är det med Covid-19?

Läs mer här om att resa till Gran Canaria över vintern.

LUSTFYLLDA  TONER 

En populär musikgenre här i norden är vår- och sommarsånger. Tänk valborgsmässoeld, vår i luften, gemenskapen, sången. ”Vintern rasat ut bland våra fjällar”...Jag ser framför mig en rasande vinterkung, som flyr iväg upp till nordligaste fjällen - medan markerna börjar grönska och blomma.Jag är lärare i svenska för utlandsfödda. Jag har även hållit i specialkurser på temat ”svenska sommarsånger”. Det är i skärningspunkten mellan olika kulturer som man upptäcker vad man har. I sångerna finns en värld att upptäcka. Varje land har sina sånger.

 

”Alla fåglar kommit ren” har sjungits flitigt i svenska skolor. Lärkan må drilla bäst den vill. Mer lustfyllda toner bjuds i ”Sommar, sommar, sommar”... ”Och du viskar i mitt öra, just de orden jag vill höra!” ”Det är dans i Folkets Park...”...Sommaren lovar värme, frihet, sensuella möten, lycka. I Lundells sång ”Öppna landskap” besjunger vi friheten att producera starka varor... Läs mer här....

Följ med på en roadtrip med husbil genom Sverige.

Covid-19 drev oss ut från Stockholm när pandemin härjade som mest i början på maj. Sen dess har vi åkt land och rike runt i 5 månader. Det har varit underbart att se alla fantastiska platser som Sverige har att erbjuda.

Resan fortsätter även under oktober innan mörkret och kylan driver oss tillbaks till verkligheten. Tyvärr är faran inte över så vi får väl hitta på ett annat sätt att göra förgylla tillvaron under vintern.

Upptäck och följ countrysångerskan Alexzandra Wickman

Singel- och snart albumaktuella Alexzandra Wickman kommer från en liten by vid Bråvikens mynning i den Sörmländska skärgården.

 

Hon tog vid 15 års ålder sin gitarr och packade väskan för att gå sina drömmar till mötes i Stockholm.

Där studerade hon musik vid ett flertalet skolor bl.a. vid Stockholms Musikkonservatorium. Hon har och därefter varit programledare för P4 Country med side-kick Kalle Moraeus, gjort intervjuer i Nashville och medverkat som låtskrivare till Kalle Moraeus och Roger Pontare i Melodifestivalen tillsammans med Thomas G:son.

Nu är Alexzandra Wickman klar med sin Nashvilledebut, singeln Fireflies släpps idag med några Nashvilles mest anlitade studiomusiker under ledning av Rob McNelley.

Alexzandra står själv som låtskrivare på alla spår.

Här kan man se och lyssna till när hon själv berättar om sin resa från den lilla byn till den stora staden Nashville. https://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon/13283272?utm_source=facebook.com&fbclid=IwAR0SUFQeeCWODGMUTZDicsEW-jXUcIDbRgVbFYrIGn1drxwhwGHHEIkOnXU

 

Musikalisk kan man säga att Alexzandra rör sig någonstans mellan Dolly Parton och moderna (ofta Fleetwood Mac-inspirerade countryakter) som Lady Antebellum, Gloriana, CAM, Carrie Underwood, Ashley Monroe etc.

Här är en försmak på Alexzandras kommande Nashville-album.

https://open.spotify.com/track/7JXOysBegbKa5eb2A1jxYV?si=L87EesbbRGSzZm1yTtv5yQ

Massor av tips på svenska resmål i sommar!

I spåren av corona-pandemin så kommer förmodligen många svenskar att semestra inom landet i år. Det har många fördelar för den allmänna ekonomin, Inte minst för alla lokala svenska företag som kan få ett uppsving. Sverige är ett stort land så man behöver inte trängas.

Förhoppningsvis kommer viruset att lägga sig något i sommar så man inte behöver begränsas av det. Det finns många fina stugor, husbilar, husvagnar, båtar att hyra och fina platser att besöka. Håller sig de låga bensinpriserna så är det ett utmärkt tillfälle att upptäcka vårt vackra land.

De 7 främsta fördelarna med luftvärmepump

Bör du välja en luftvärmepump hellre än en annan typ av värmepump? Det finns många fördelar med luftvärmepumpar och dessutom har du många fabrikat och modeller att välja från.

 

Med den här typen av uppvärmning kan det finnas pengar att spara. Det är också den främsta fördelen som brukar nämnas då det blir tal om uppvärmning med värmepump.


Luftvärmepumpens 7 främsta fördelar
Låt oss ta en titt på de 7 fördelar som kan anses vara de allra främsta. De är goda argument för att investera i den här typen av uppvärmning både i den permanenta bostaden och på
sommarstället.

Språkresor för seniorer - Till bl.a. Frankrike, Spanien, Portugal och Grekland 

Är du intresserad av språk och kultur? Eller går du i tankar om att köpa boende utomlands? Att åka på språkresa är en fantastisk chans att uppleva ett annat land genom språket, kulturen och maten. Oavsett anledning är en språkresa ett minne för livet.

Unna dig lyxen att förlänga sommaren på den spanska solkusten, se fram emot en vår i Paris eller lära dig laga mat i vackra Toscana samtidigt som du förbättrar dina språkkunskaper. Att kombinera språkstudier med kulturella aktiviteter och umgås i en grupp som delar ditt intresse är ett spännande sätt att resa.

 

Internationella Skolorna

Språkkurserna arrangeras av Internationella Skolorna som har funnits sedan 1946 och är en stiftelse knuten till Folkuniversitetet. Kurserna är noga utvalda och du kan välja mellan 10 språk på mer än 50 destinationer världen över.  

 

Läs mer om Internationella Skolorna (Länk: https://www.folkuniversitetet.se/Skolor/Internationella-skolor/internationella-skolorna/kurser/)

Lyssna på countrysångerskan Alexzandra Wickman här med Petra Mede i Stjärnornas stjärna. När man inte kan uppträda live under pandemin så kan man iallafall uppträda digitalt.

I Stjärnornas stjärna var hon countrycoach och lärde ett flertal artister att sjunga country.

Vår krönikör Niklas Forsén i Portugal skriver här del 4 av 4 vandringar på Silverkusten.

Portugal är ett mycket bra land för vandring eller hiking av flera skäl; Du kan vandra alla månader om året, det finns gott om bra rösade leder och du kan välja mellan flackare stigar och branta och bergiga leder. Portugal är dessutom grönt och skönt året runt, i alla fall om du undviker de högre bergen runt Serra da Estrela där det ofta blir snö och frost i perioden januari till mars.

Sätra Brunn. En historisk naturidyll och vardagslyx.

I över 300 år har människor kommit till Sätra Brunn av ett enda skäl – att få må riktigt, riktigt bra. Och så är det än idag. Det första man slås av när man kommer till Sätra Brunn är stillheten. Trots att det endast är en och en halv timmes bilfärd från Stockholm känns det som en helt annan värld. Vindens susande och fåglarnas kvitter hörs och axlarna sänker sig när man drar in den friska luften i lungorna. Oavsett årstid är det hänförande vackert: de stora parkerna med sina stigar
och stora träd, de över 100 husen från 1700-talet och framåt och de omkringliggande vida åkerlandskapen med betande kor och får.

Vill du jobba lite när du är senior eller pensionär?

Har du en fråga om jobb för seniorer? Nu finns det en karriärcoach för seniorer på Senior.se

Jobb är ett bra sätt att hålla igång kropp och själ. Förutom att du rör på dig får du ett socialt umgänge där du träffar andra seniorer och kunder. Genom ditt arbete underlättar du kunders vardag och möts ständigt av positiv respons för det arbete du utför.

Senior.se har fått en ny krönikör Niklas Forsén som skriver om sina upplevelser och sin erfarenhet av Silverkusten i Portugal. Många seniorer är intresserade av att bosätta sig i Portugal. Här kan man få lite kunskap.

Niklas kommer att skriva om livet i Portugal, livet på Silverkusten, flytta utomlands, vad man ska tänka på när man köper bostad i Portugal, vandringar utefter atlantkusten och mycket annat.  

Möt Christopher O´Regan i grändernas mystik

Redaktionen vill gärna tipsa om en spännande stadsvandring i Gamla Stan. Vår ciceron var den från TV -serien "Det sitter i väggarna" kända Christopher O´Regan . Han har sin historia på sina fem fingrar, är mycket kompetent och karismatisk och han lockade till många skratt och en rejäl dos historia. Vi rekommenderar denna vandring till alla. 

Nu när de flesta midsommarfester är inställda så kan det vara ide´ att  lyssna på "Midsommaretiden"!

En låt av Kenneth Fridén med mycket midsommarkänsla i.

Låten framförs av Ellinor Videfors till tonerna av Kalle Moraeus fiol.

Martin Klaman står för produktionen.

Hur kan seniorer påverka sin livskvalitet?

8845.th4.png

Dagligt intag av två näringstillskott kan göra skillnad i äldre personers livskvalitet. Läs om den svenska studien där forskare fann att även efter 12 år hade de som tagit selen och coenzym Q10 flera fördelar.

Ta del av den senaste forskningen om hälsa!

Pharma Nord är en av Europas ledande tillverkare av kosttillskott och läkemedel baserade på vetenskaplig forskning. Pharma Nords nyhetsbrev om den senaste forskningen om hälsa och livskvalitet skickas ut månadsvis. 

Tycker du om att Blogga och göra din röst hörd? Gå in här och skriv något du har på hjärtat och som kan vara intressant för andra att läsa.

Pilates är något för dig som vill träna på ett effektivt och skonsamt sätt.

Hitta din muskelbalans, hållning och en medveten andning. 

Bli starkare smidigare och mer stresstålig.

 

Obligatorisk anmälan www.motherearthpilates.com,   

0733 - 12 82 12

SENIORBLOGGEN

Läsarna och redaktionen har ordet. Följ intressanta inlägg från andra seniorer. 

REDAKTIONEN TIPSAR

Besök Ålands vackra skärgård. Här kan man hitta sitt eget drömboende oavsett om det är en stuga vid havet, ett charmigt gästhem på landsbygden eller ett bekvämt hotell i centrala Mariehamn. 

Please reload

VECKANS RECEPT

Det finns många fördelar med att vara 2!

salsiccia_nigab.jpg

Adsupply Media Sweden AB

Kristinehovsgatan 16

117 29 Stockholm

 

E-post: info@senior.se 

Tel. 073 362 50 85