... ... Vaxholms Fästnings Museum

Hälsa & Historia på Vaxholms Kastell

Välkommen till en dag i hälsans tecken!
Ta del av föredrag och uppvisningar tex om hälsa i fält, prova på olika hälsofrämjande aktiviteter som de gästande företagen erbjuder under dagen.

 

Program

10:30–11:00     Prova på Tai Chi / Prova på Yoga.
11:10–11:40     Prova på lättare militär exercis  / Prova på Tai Chi. 
11:50–12:20     Fältköket – föreläsning och provsmakning (självkostnadspris). 
12:30–13:00     Röda arméns liv i fält – spännande uppvisning. 
13:10–13:40     Prova på salsa kurs på Borggården / Prova på Yoga. 
13:50–14:20     Prova på Gong meditation / Guidad visning på museet –Farsoter och sjukdomar på fästningen. 
14:30–15:10     Föreläsning av TV profilen Peder Lamm –  ”Hälsoväxter genom tiderna”.
15:15–15:40     Prova på Qigong / Prova på Gong Meditation. 
15:50–16:20     Prova på Mindfulness / Prova på Qigong. 
16:30–17:00     Prova på Getyoga / Prova på Mindfulness. 

Övriga aktiviteter

  • Träffa en kiropraktor från Gamla stans kiropraktik. 

  • Lär dig mer om kroppsbalansering. 

  • Prova på att skjuta med tidsenliga vapen (självkostnadspris).

  • Låt dig skadesminkas av ett proffs. 

  • Gå på tipspromenad och vinn fina priser. 

  • Stafflimålning för barn. 

  • Tage Tuppelius - barnaktivitet på museet (Drop in). 
     

Medverkande aktörer

Gamla stans kiropraktik
Retreatcentret Himlagjord, Ramsö (Qigong)
Taoistisk Tai Chi Förening
Yoga i Åkersberga ab (Gong meditation)
Cary Ylitalo (Salsadans)
Felicia Lopez (Getyoga)
Nativa (Mindfulness)
Kajsa Nilhag (Yoga)
Margareta Kåre (Kroppsbalansering)

 

Tid: Söndagen den 15 juli kl. 10.00–17.00
Plats: Vaxholms Kastell
Entré: 80 kr för vuxna, barn t.o.m. 18 år fri entré.

*Samtliga "prova på" aktiviteter ingår i entrèavgiften.

VAXHOLMS FÄSTNINGS

MUSEUM

Två gånger har fästningen försvarat Stockholm mot angrepp. Danskarna anföll 1612 och 1719 härjade ryssarna i Stockholms skärgård. Den gamla fästningen revs och ersattes med det nuvarande Kastellet 1833-1863. Men den snabba vapenteknologiska utvecklingen gjorde att Kastellets murar inte höll så idag fyller Vaxholms Kastell sin roll som museum och traditionsplats.

Peder Lamm föreläser kl 14.30

Prova på Yoga och Tai Chi

Spännande uppvisning kl 12.30

24 juni - 31 aug kl. 11.00 - 17.00.
Söndag den 24 juni är Kastellets Bistro stängd.
Söndag den 15 juli har museet öppet 10.00-17.00
i samband med evenemanget Hälsa & Historia 
September: lördag-söndag 1-2, 8-9, 15-16, 22-23,
29-30 kl. 11.00 - 17.00.

ÖPPETIDER

Tel: 08-541 311 10

Adsupply Media Sweden AB

Kristinehovsgatan 16

117 29 Stockholm

 

E-post: info@senior.se 

Tel. 073 733 77 57